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为什么夫妻之间越来越无话可说?

很多人都在说,谈恋爱的时候,两个人有说不完的话,婚后两个人可以天天在一起了,反而话越来越少了,甚至普通的交流都变得很困难。

楠楠今年43岁,来到咨询室想解决的问题是和老公的沟通问题。

楠楠倾诉,好多年都没和老公好好说话聊天了,每天回到家吃完饭都是各忙各的,必要的交流就是孩子的事情,就像两个熟悉的陌生人。

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前几年楠楠为孩子忙前忙后,精神都寄托在了孩子身上,生活也还算充实,现在孩子考学到了外地独立生活了,楠楠内心涌出无限的孤独和寂寞。

老公每天愿意对着手机微信里的陌生头像文字聊天,也看不到眼前这个大活人,楠楠不知道接下来生活的意义和乐趣在哪里,回想以前恋爱的时候,老公对自己还是很上心的。

楠楠和老公相识于一九九七年,两人分别在不同的省份工作。没有手机,俩人联系都需去公用电话亭打传呼机。

那时每月工资1800元,分配到每天都只有60元,每天打电话都需要15至20元,两个人每次都是在依依不舍中挂掉电话,为什么结婚后两个人交流越来越少了,甚至经常都是惜字如金的单字回应了呢?

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婚前恋爱时很多话说是因为处于激情期,因为喜欢所以恋爱。
喜欢的原因是我们看到对方的都是优点,也会照顾对方的情绪感受,相互有共情能力,交流起来都是正面的情绪体验。人的本能反应都是趋利避害的追求快乐原则,因为交流能带来快乐,这是一个良性的循环。

婚后大家在一起的时间久了,激情慢慢褪去,两个人的关系就会逐渐变得平淡,双方也难免会暴露出一些缺点,情绪也就有了负面的体验,推动交流的动力也会减弱。

从一件事中得不到想要的快乐,就会缺乏交流的动力。交谈中如果伴侣不太重视和关注谈话内容,或者不但得不到重视,还可能得到一些负面的评价,或者冷言冷语,逐渐就导致不想交流。

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部分夫妻还有个错误的信念,觉得结婚了,老夫老妻,或者说已经是自家人,说话就很随意,不讲究,负性体验的累积导致负面的情绪抱怨,甚至是矛盾。

要改善当下的状态,需要锻炼倾听能力和共情能力,伴侣和你沟通时,你要全身心地投入,并且设身处地地去感受他,去感受他想得到的需求是什么,是希望你能帮他解决问题,还是希望得到你的理解和安慰。学会修心,一切的问题都是心的问题,心里的想法影响认知,认知影响行为,行为影响情感。生活中哪些地方没对劲,可以在咨询师的帮助下结合自己的内心去寻找答案。


瑜峰团队在处理婚姻咨询,婚姻挽救,第三者分离和离婚咨询等业务时,面临婚姻危机时光知道婚姻危机的原因是不够的,靠消除矛盾根源改正自己错误是无效的。挽救婚姻不仅要知道问题根源改正问题就可以的,还要有当下用什么方法挽回对方才是关键。

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(  作者:瑜峰团队   作者单位:家里家外婚姻情感服务  )

(  责任编辑:周凯航  )

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