春节期间，大家伙聚在一起 好 吃 好 喝又好玩。开心放松之余，也千万别忘了加强锻炼。今天我们就来认识一群通过锻炼，活出健康好心情的市民朋友。
尽管春寒料峭，每天早上七点过，九龙坡巴国城公园就会迎来一群练习五禽戏的市民。他们气定神闲的拳法总能吸引路人的目光。 范 英在一家餐馆工作，她同时也是这群人口中的师傅。她练习五禽戏已近二十年，每天清早，都是她带领着大家一同练习。
寒来暑往，不知不觉间，大家聚在一起锻炼了六七年。这些年下来，大家伙都有一个共同的感受。
正因为早期锻炼有这么多的收获。这个五禽戏兴趣小组由最初的两三个人发展到现在的六七十人。尽管不用打考勤，也不会扣奖金，大家伙都很少迟到，更不用说缺席了。方芳在队里年纪最小，也是最晚入队的队员。她告诉记者，正是师兄师姐们的孜孜不倦持之以恒吸引了她
在寒冷的清晨早起锻炼，难度并不小于记住每一个动作。芳芳介绍，在大家的鼓励下，自己还是把晨练坚持了下来。多年的晨练下来，自己也是收获满满。
除了五禽戏，大家也可以选择自己喜爱的锻炼方式。新年新气象，让我们一起动起来，锻炼出更加健康的心态和身体。
