越“冻”越要动 冬泳爱好者畅游迎“冬至”

除了吃羊肉、包饺子、泡温泉，还有一批冬泳爱好者，来到江中游泳， 以火热的方式迎接冬至。

冬至清晨，气温骤降，江风凛冽。数十名冬泳爱好者陆续来到丰都长江岸边，大家认真做着准备活动，现场热气腾腾。 随后，大家相继跃入水中，朝江中游去。

来游泳的人年龄各不相同，有七八十岁的老人，也有三、四十岁的中青年。大家在江里变换着姿势游，有时还会排成队形，充满了活力。

一大早，潼南区涪江畔雾气氤氲、寒意逼人，50多名冬泳爱好者齐聚涪江国家湿地公园， 享受着冬泳带来挑战与乐趣。

冬泳虽然有益，但也需要格外注意安全与方法。我们在这里提醒广大市民：冬泳一定要循序渐进，下水前必须充分热身；应选择熟悉、安全的水域，最好结伴而行，并携带必要安全装备；冬游要控制好时长、量力而行，上岸后迅速擦干身体并保暖；患有严重心血管疾病、高血压等疾病者不宜贸然尝试。