7月21日上午10：30，在重庆市大渡口区消防救援支队训练场上，室外温度直逼38℃，地面温度超50℃，而消防指战员们全副武装、穿戴整齐，一遍遍完成多重训练科目，挑战模拟“火场”环境下作战适应能力和耐力极限。
“各就位，预备，走！”口令一出，正在训练“百米障碍救助操”的消防指战员们携带装备动若脱兔，全力以赴冲向终点。短短几十秒，便完成了翻越障碍板、飞跃独木桥、水带铺设项目。这是指战员经过无数次操练，让每个动作、细节都形成了肌肉记忆后才呈现出的行云流水般的操作。
飞跃独木桥项目（摄影：田辉世）
与此同时，在另一处训练场上，5名消防指战员身穿灭火服，正在进行纵深灭火救人操训练。随着一声令下，他们闪电般冲出，伴随着刺耳的金属切割声，大家用时1分33秒便完成了切割破门、纵深穿越、担架救人及现场控火任务。一场冲锋下来，每个人几乎都到了体能极限。
纵深灭火救人操项目，消防员利用金属切割机破拆救援（摄影：田辉世）
“哔！”的一声，计时停止，操法顺利完成，短时间内，5名队员精疲力竭。他们刚硬、黝黑的脸庞上挂满了豆大的汗珠，嘴巴大张“呼哧呼哧”贪婪地吞着空气，双手支撑着膝盖求得轻微的放松。
消防指战员脸庞上挂满了豆大的汗珠（摄影：田辉世）
训练间隙，消防指战员们抓紧时间进行休息调整，脱下厚重的战斗服，每个人都已是汗流浃背，一个个像是刚从水里捞出来的一样，豆大的汗珠在烈日照射下发着光。有的人开始狂灌矿泉水，有的人打开消防车上的水泵洗脸，有的人在喝藿香正气液，有的人在补充葡萄糖……
训练间隙，消防指战员抓紧时间进行休息调整（摄影：田辉世）
“灾难是无情的，作为一名消防员，只有平时严格训练，练就一身过硬本领，才能真正做到随时保持最好状态出警救援。”大渡口区消防救援支队八桥救援站政治指导员陈坚说，不管严寒酷暑，只有平时多流汗，才能战时少流血。
