靛蓝扎染是一项非常久远的技艺，用植物蓼蓝染色，源自天然，质朴自然，宁静悠远，还带着些神秘，演绎着自然人文的和谐之美。

豆腐脑是很多人童年的美食记忆。小贩挑着担子走街串巷叫卖，桶里装着热乎乎的豆腐脑，一头是各种佐料，其中榨菜粒是永远不可或缺的，有咸、甜两种味道可供选择。遇到了，美美地吃上一碗，真是享受。

来万州吧，这里真的有戏！

初夏的万州，透着些清秀，透着些脱俗。有点慵懒，有点悠闲，有点自在。

万州望江公园是北滨公园的一部分，位于重庆市万州区牌楼长江大桥北桥头。公园临江而建，拥有较长的江岸线，游客可以在亲水步道上漫步，近距离欣赏长江的美景，感受江水的波澜壮阔。

你吃过用鸭蛋作的蛋粽吗？端午节快到了，来跟着万州的这位大姐学一学吧。

王国华与泥塑结缘有20多年，他以泥土为原料，塑造出一个个栩栩如生的人物造型，在他手中，泥土仿佛有了生命。

高峡出平湖。三峡水库建成后，湖面浩渺无垠，巨轮来往穿梭，万州城仿佛由一座滨江城市变成了“海滨城市”。

近期，石柱县黎场乡黎场村团结组马家河生态观光区，凭借着一幅幅天幕下的野趣图景火爆“出圈”，吸引了众多游客慕名前往，享受“家门口的诗意浪漫”。

万州之夜，梦幻多彩。从游轮上打望，江水荡漾着五彩的光影，城市万家灯火，令人赏心悦目。

小满，夏天的第二个节气。愿小有所满，小有所安，知足幸福，如意长安。

大宁河蜿蜒流淌，在巫山县城与长江相遇，在此处形成了一个面积达10余平方公里的湖泊，被称为大宁湖。在夏日的早晨，温暖的阳光从梨子坪高处投下，岸边的三角梅热烈盛开，大宁湖显得美丽多姿。

万州樱花渡公园是一座集观光休闲、运动健身、赏花科普、文化感受等功能于一体的城市滨江公园，位于重庆市万州区牌楼长江大桥南桥头，西临长江江岸，东接江南大道，占地300多亩。公园定位为“自然生态、运动时尚”生态型体育公园，分为主入口景观区、竞技运动活动区、儿童健身游戏活动游乐区、休闲健身区、安静休闲区等区域。

铜梁是一座藏着田园和诗意的龙舞之乡。今天走进铜梁侣俸，开启一场“自然+科技+美食”的奇妙旅程。