巴国城社区开展“活力银龄·优雅同行”老年形体公益课堂活动

为丰富社区老年人精神文化生活，提升晚年生活品质，6月13日，巴国城社区联合专业机构举办了“活力银龄·优雅同行”老年形体公益课堂活动，吸引20余位社区老年居民踊跃参与。

活动现场，专业形体导师从基础站姿、坐姿、走姿训练入手，通过分解动作示范、一对一指导等方式，系统讲解形体塑造技巧。导师还特别设计了“银龄韵律操”环节，将古典舞元素与现代健身操结合，配合轻柔音乐引导学员进行肢体协调训练。在导师专业指导下，学员们认真揣摩动作要领，反复练习挺拔身姿，现场不时传来欢声笑语。

李奶奶开心地说：“这个形体课太棒了，以前总觉得自己年纪大了，姿势好不好看无所谓，现在上了课才知道，正确的姿势不仅让自己看起来更精神，身体也更舒服了。”王叔叔也表示：“和大家一起上课，感觉自己年轻了不少，还能认识新朋友，特别有意思。”

此次公益课堂不仅帮助老年人塑造良好形体，更让他们收获自信与快乐，展现出社区对老年人精神文化生活的关注。