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世界血栓日|小心被血栓“栓”住 防治知识要知晓

10月13日是第8个“世界血栓日”,为提升全民对血栓性疾病的认知,普及血栓性疾病的防治知识,重庆大学附属肿瘤医院血管与介入科组织医护人员开展以“栓不住,动起来”为主题的血栓防治活动。活动现场,免费为广大市民提供测量血压、发放宣传册、健康咨询等服务。

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血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓,两者的发病机制不同。重庆大学附属肿瘤医院普通内科副主任龙波表示,血栓发生的部位不同,产生的症状也不同。例如,脑部血栓导致的脑卒中,可能使病人出现偏瘫、失语、意识不清、吐字不清等症状;心肌梗死,可能出现胸闷、胸痛等症状;如果是肢体栓塞,可能出现肢体肿胀、疼痛、手脚乏力甚至坏死等症状。

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医生表示,如果腿部突发肿胀不适,也得小心被血栓“栓”住,因此大家平时不要久坐,坐久了一定要起来动一动,促进血液循环。

医生同时提醒,有的癌症患者首发症状不是相应部位的疼痛,却是腿部突发肿胀不适,大多是到医院彩超检查才发现下肢深静脉血栓形成。50%-60%的下肢深静脉血栓患者都会出现腿疼症状,不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿甚至是大腿根部,一般疼痛都集中在小腿深处。而一旦下肢深静脉的血栓发生脱落,就有可能导致致命性的肺栓塞的发生。

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血栓如此致命,那么如何预防血栓发生?龙波表示,远离血栓并不是难题,首先需要剔除高血压、糖尿病等疾病的危险因素,控制血压、血糖、血脂,防止这些疾病诱发血栓形成。此外还要改变生活方式,坚持科学饮食,多吃富含纤维素的食物,保持低盐、低糖、低脂的饮食习惯。同时,还要养成良好的生活习惯,禁烟、禁酒、不熬夜、多运动等。

(  作者:王小生   作者单位:沙坪坝融媒体中心  )

(  责任编辑:王怡  )

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