高考护航在行动：健康饮食 科学备考

高考临近，《天天630》携手国药太极，推出《高考护航在行动》系列节目，帮助广大考生和家长科学备考。

高考在即，备考期间的饮食和健康管理，对考生来说至关重要，如何保证以最佳的状态步入考场，是这两天考生和家长们最关心的事情。这期间有哪些问题需要注意？记者采访了重庆市急救医疗中心消化内科副主任— 房殿亮博士。

医生提醒，备考期间，部分同学可能会因紧张焦虑，出现食欲不振、消化不良，这不是肠胃“娇气”，是情绪影响了消化系统，因此，考生要注意放松心情，家长们也要尽量帮助孩子减轻压力。

医生建议，考生家中可以常备一些药物，来应对轻微腹泻或腹胀，比如蒙脱石散止泻、口服补液盐防脱水、益生菌调理肠道菌群、太极藿香正气口服液防治肠胃型感冒等。但有一点需要注意，如果服药后症状没有缓解，一定要及时就医。最后，祝每位考生都轻松上阵、发挥出色！